Krabičky a cvičení


Pro tvarování těla a zdravý životní styl je velmi důležitá zdravá strava, která tvoří až 70 % úspěchu. Zbylých 30 % tvoří pravidelná fyzická aktivita.

Mnoho lidí zapomíná při hubnutí na pohybovou aktivitu. Sport je při redukčním programu velmi důležitý. Výběr sportů je v současné době opravdu bohatý, takže si vybere naprosto každý. Sport vám navíc pomůže přijít na jiné myšlenky, protože se při sportu vyplavují endorfiny, které vám zlepší náladu. Psychika je při hubnutí také velmi důležitá. Buďte v pohodě a uvidíte, že se vám budu hubnout hned o něco lépe.

Často své sportovní aktivity zaměřujeme do posilovny. Je důležité, abychom správně prováděli jednotlivé cviky na jednotlivé svalové partie. Proto je dobré si najmout osobního trenéra.

Z vlastní zkušenosti Vám mohu doporučit fitness trenérku Martinu Jansovou.

Pomáhá všem, kteří mají zájem se sebou něco dělat.

Specializuje se na:

  • osobní tréninky včetně tréninkových plánů a jejich metod
  • centračně stabilizační cvičení
  • posilování kloubní kondice
  • tvarování těla

Kontakt:

Tel.: 603 856 228     E-mail:jansova.martina.foto@seznam.cz

Lenka Procházková


Aktuality

23.3.2021
Vážení zákazníci, během Velikonoc 2021 jídla připravujeme takto: na Velký pátek - vaříme, vydává a rozváží se v běžných časech...
9.1.2021
Vážení zákazníci,  vzhledem ke stávajícím opatřením může docházet  ke změnám ve výdejních místech a výdejních časech. 

Kontakt

Objednávky: +420 608 883 887

E-mail: info@vasekrabicky.cz

LINEP style, s.r.o.
Čajkovského 1904/11
130 00 Praha 3